Körper-arbeit

Körperarbeit

Aktivieren Sie ihren ganzen Körper – statt nur den Kopf

Was ist Körperarbeit?

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Bein

Fasziale Gehmechanik heißt: ein’Getriebe‘ von 5 Zehen geht an 4 Mittelfußknochen, 3 Hinterfußknochen, 2 Wade, Knöchel und Knie bildenden Knochen und einen Oberschenkelknochen – wo alles in der Faszie fein bewegbar und tausenden Schalt-/Gehstellungen – feinst adressier- und justierbar!

Fuß

Schauen Sie sich die Zehen, die Ferse, die Knöchel und die Wade an. Können Sie da eine Trennung zwischen den Bereichen sehen?

Hand & Wrist
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Schematsche Darstellung der Faszie im Mensch
  • Bein

    Fasziale Gehmechanik heißt: ein’Getriebe‘ von 5 Zehen geht an 4 Mittelfußknochen, 3 Hinterfußknochen, 2 Wade, Knöchel und Knie bildenden Knochen und einen Oberschenkelknochen – wo alles in der Faszie fein bewegbar und tausenden Schalt-/Gehstellungen – feinst adressier- und justierbar!

  • Fuß

    Schauen Sie sich die Zehen, die Ferse, die Knöchel und die Wade an. Können Sie da eine Trennung zwischen den Bereichen sehen?

  • Hand & Wrist
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  • Schematsche Darstellung der Faszie im Mensch

Was ist integrative Körperarbeit?

Integration durch geschmeidig-fasziale Bewegungsqualität

Körper Wahrnehmen

Sensorische Lücken adressieren

Körper bilden

Funktionale Lücken füllen

Körperflow aktivieren

Alltägliche Fasziale Bewgungsqualität

Verstehen & Verändern der Muster

in Gewebe, Nervensystem und Faszie

Körperliches Aha-Erlebnis und manuelle Faszienbehandlung auf höchstem Niveau

  • zur langfristigen Verbesserung von Körperhaltung, Beweglichkeit, Stoffwechsel und Wahrnehmung
  • basierend auf einer systematischen Behandlung des Fasziengewebes des ganzen Körpers  

Integrative Körperarbeit ist ein mehrstufiger Prozess zur Körperorganisation auf einem höheren Level. Im Mittelpunkt stehen nicht einzelne Symptome, sondern die Verbesserung von Bewegung und Statik des ganzen Körpers in seiner Dreidimensionalität. 

Mehr

      Es werden die Verbindungen und Beziehungen der Körperteile und Organe zueinander harmonisiert, integriert oder wie Kunden es oftmals ausdrücken: ‚Ich fühle mich wieder wohl und zu Hause in meinem Körper‘.

      Ziele sind eine gelöst-aufrechte Haltung, leichte, ökonomische Bewegung und freiere Atmung. Dies wird durch gezielt-subtilen Druck auf die Faszie, auch muskoskeleterales oder myofasziales Bindegewebe genannt, erreicht. Ihr Körper wird aufgerichtet und harmonisch ins Gleichgewicht gebracht. Sie werden durch ‚erwachen‘ der Rezeptoren des Bindegewebes wieder besser in Kontakt mit sich selbst kommen.

      Einzelne Probleme des Bewegungsapparates (z.B. Rücken-, Schulter-, Nackenbeschwerden, Hüft-, Knieprobleme) werden, durch die im Rahmen der gesamten Behandlung eintretende Verbesserung der Statik und Bewegungsmuster des Körpers, wirkungsvoll beeinflusst. Die verbesserte Haltung und Flexibilität beugen neuen Problemen vor.

      Durch Bewegungsschulung und Selbstwahrnehmung in den Behandlungen werden ungünstige Bewegungsgewohnheiten bewusst gemacht und können leichter dauerhaft verändert werden.

      Was kann ich erwarten?

      Integrative Körperarbeit hat im ersten Moment eine befreiende, wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und geistig-seelisches Wohlbefinden – im zweiten Moment bewirkt es eine langfristige und umfassende Verbesserung Ihrer Haltung, Körperstruktur und Beweglichkeit. Die Beziehung all Ihrer Körperteile bei jeder Bewegung wird geschmeidiger. Es ist eine Einladung an Ihre Gesundheit und Präsenz.

      Mehr

      Ihr Körperarbeiter berührt Sie während der Behandlung mit einfühlsamen und gleichzeitig kraftvollen Bewegungen. Er harmonisiert damit Ihre gesamte Körperstruktur und löst Verspannungen und Verkürzungen in der Faszie Ihres Körpers.

      Die Faszie ist ein sensibles Gewebe und wird als ‚Körpersinnesorgan‘ gesehen, welches durch Integrative Körperarbeit wieder ‚repariert‘ und aktiviert wird. Die Fasern des Fasziengewebes werden bei der Körperarbeit wieder in die richtige Ordnung gebracht, was zu besserer Funktion und Körperwahrnehmung führt. Sie werden nach der Behandlung Warnsignale eher und deutlicher ‚hören‘.

      Bei Bewegungseinschränkungen kann Integrative Körperarbeit zu besserer Beweglichkeit verhelfen und zur Linderung bestehender Beschwerden beitragen, z.B. bei: Haltungsproblemen, dauerhaften Verspannungen, chronischen Schmerzen sowie Rücken und Fußproblemen.

      Die Alltagseffekte von integrativer Körperarbeit zeigen sich in gelassenerem Auftreten, offenerem Kommunikationsstil, eleganterem Bewegen und freierem Atem – mit allen gesundheitsförderlichen Folgeerscheinungen.

      Wie läuft die Arbeit ab?

      Eine typische Behandlung besteht aus einer Serie von zehn systematisch aufeinander aufbauenden Sitzungen. Jede dieser Sitzungen hat ein eigenes Thema. Im Lauf der zehn Sitzungen wird so der ganze Körper durchgearbeitet und die optimale Struktur, Haltung und Bewegungsform für jeden Klienten erarbeitet. Jede einzelne Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten, die Behandlungen finden aller ein bis zwei Wochen statt.

      Mehr

      Oft stellt sich bereits in der ersten Sitzung ein deutlich spürbares, körperliches Wohlergehen ein. Jede einzelne Sitzung beginnt mit einem kurzem Gespräch und der Analyse der Köperhaltung und Bewegungsmuster des Klienten.

      Es wird geschaut, was der Körper aus der letzten Behandlung integrieren konnte, welche Entwicklungsfortschritte zwischen den Sitzungen durchlaufen wurden. Dazu betrachtet der Körperarbeiter den Klienten im Stehen und Laufen. Dabei findet er heraus, welche verkürzten/verspannten Körperzonen ein harmonisches Gleichgewicht des ganzen Körpers verhindern.

      Nach dieser eingehenden Analyse spüren die Hände des Körperarbeiters dem zuvor Gehörten und Gesehenen im Körper des Klienten nach. Dazu »tauchen« seine Hände ein, gleiten die Faszien entlang und ertasten eventuelle Spannungen und Unregelmäßigkeiten im Gewebe. Aus diesen »Inputs« ergibt sich für jeden Klienten ein individuelles Behandlungskonzept für jede einzelne Sitzung.

      Während der Behandlung, welche im Liegen und Sitzen erfolgt, werden die Faszien mit gezielt-subtilem Druck und Zug durch die Hände des Körperarbeiters bearbeitet, umgeformt. Es entsteht mehr Elastizität und eine harmonische Grundspannung im Körper. Während der Behandlung können gezielte Bewegungsübungen dem Klienten anatomisch gesündere Bewegungsabläufe verdeutlichen und die Vermeidung von Fehlbelastungen und erneuten Verhärtungen bewirken.

      Der Mensch wird von alten, einengenden Gewohnheiten und Bewegungsmustern befreit und wieder ins Lot gebracht.

      Einige Zeit nach diesen zehn klassischen Basisbehandlungen können einzelne Auffrischungssitzungen folgen.

      Häufige Fragen

      • Welche Ausbildung hat ein Rolfer?

        Rolfer werden in Europa durch den 1991 gegründeten Dachverband der europäischen Rolfer, die European Rolfing Association, ausgebildet. Nach einem Bewerbungsverfahren und der Anerkennung des ‚Admission Papers‘ beginnt der mehrstufige Ausbildungsprozess, an dessen Ende die Zertifizierung zum Rolfer steht. Nach ihrer Zertifizierung sind Rolfer in der European Rolfing Association organisiert und unterliegen dort der ständigen Weiterbildungspflicht.

      • Welche Instrumente nutzt ein Rolfer?

        Ein Rolfer nutzt ausschließlich seinen Körper. Meist sind es seine Fingerkuppen, -spitzen, ganze Finger, Handkanten, ganze Hände und Unterarme – in Kombination mit seiner ausgeprägten Wahrnehmung und seinem erfahrenen Blick. Diese ‚Werkzeuge‘ sind lang geschulte, feinfühlige Instrumente, mit denen der Rolfer in die sensiblen Faziengewebsschichten ‚eintaucht‘. Im ganzen Körper des Klienten spürt er damit Verkürzungen und Störungen im Fasziengewebe auf und behandelt, harmonisiert diese systematisch. Für das gezielte ‚Eintauchen‘ ist eine hohe Fähigkeit zur Koordinierung des eigenen Körpereinsatzes/-körperpositionierung ‚hinter‘ den mit ‚Fingerspitzengefühl‘ arbeitenden ‚Werkzeuge‘ nötig.

      • Wie finde ich einen guten Rolfer?

        Auf der Liste des Dachverbandes der Europäischen Rolfer unter www.era.org sind, nach Postleitzahlen geordnet, alle zertifizierten Rolfer zu finden.

      • Was ist die Faszie?

        Die Faszie ist eine dünne Bindegewebshülle, die alle Körperstrukturen miteinander verbindet. Sie bildet ein endloses Netz in unserem Körper, durch welches Störungen an einer Stelle zu Auswirkungen an ganz anderer Stelle führen können.

      Welche Ausbildung hat ein Rolfer?

      Rolfer werden in Europa durch den 1991 gegründeten Dachverband der europäischen Rolfer, die European Rolfing Association, ausgebildet. Nach einem Bewerbungsverfahren und der Anerkennung des ‚Admission Papers‘ beginnt der mehrstufige Ausbildungsprozess, an dessen Ende die Zertifizierung zum Rolfer steht. Nach ihrer Zertifizierung sind Rolfer in der European Rolfing Association organisiert und unterliegen dort der ständigen Weiterbildungspflicht.

      Welche Instrumente nutzt ein Rolfer?

      Ein Rolfer nutzt ausschließlich seinen Körper. Meist sind es seine Fingerkuppen, -spitzen, ganze Finger, Handkanten, ganze Hände und Unterarme – in Kombination mit seiner ausgeprägten Wahrnehmung und seinem erfahrenen Blick. Diese ‚Werkzeuge‘ sind lang geschulte, feinfühlige Instrumente, mit denen der Rolfer in die sensiblen Faziengewebsschichten ‚eintaucht‘. Im ganzen Körper des Klienten spürt er damit Verkürzungen und Störungen im Fasziengewebe auf und behandelt, harmonisiert diese systematisch. Für das gezielte ‚Eintauchen‘ ist eine hohe Fähigkeit zur Koordinierung des eigenen Körpereinsatzes/-körperpositionierung ‚hinter‘ den mit ‚Fingerspitzengefühl‘ arbeitenden ‚Werkzeuge‘ nötig.

      Wie finde ich einen guten Rolfer?

      Auf der Liste des Dachverbandes der Europäischen Rolfer unter www.era.org sind, nach Postleitzahlen geordnet, alle zertifizierten Rolfer zu finden.

      Was ist die Faszie?

      Die Faszie ist eine dünne Bindegewebshülle, die alle Körperstrukturen miteinander verbindet. Sie bildet ein endloses Netz in unserem Körper, durch welches Störungen an einer Stelle zu Auswirkungen an ganz anderer Stelle führen können.

      Integrative Körperarbeit ist grundsätzlich für Menschen jeder Altersgruppe geeignet.
      Einzelne Ausschlusskriterien klären wir mit Ihnen in einem persönlichen Gespräch vor Ort.

      Vereinbaren Sie einen Termin

      Sie können uns telefonisch oder per E-Mail erreichen.

      Zum vorab Kennenlernen Integrativer Körperarbeit und bei Fragen sind unsere unter Bewegend Lernen stehenden Veranstaltungen sehr gut geeignet.
      Wir freuen uns auf Ihren Besuch unserer Vorträge, Workshops und Lesungen.

      Institut und Büro:

      • Grit Silke Thieme
      • B.F.I.T. Bewegungsfreude Institut Thieme

      • Zum Mittelpunkt 7

      • 99334 Amt Wachsenburg/OT Rockhausen

      So können Sie mich erreichen:

      • Mobil: +49 (0)176 - 72 47 37 15
      • Tel.: +49 (0)361 - 653 61 68
      • E-Mail: post@silke-thieme.de

      • Web: www.silke-thieme.de

      Institut und Büro:

      • Grit Silke Thieme
      • B.F.I.T. Bewegungsfreude Institut Thieme

      • Zum Mittelpunkt 7

      • 99334 Amt Wachsenburg/OT Rockhausen

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      • Mobil: +49 (0)176 - 72 47 37 15
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      • E-Mail: post@silke-thieme.de

      • Web: www.silke-thieme.de